Диета во время беременности при запорах

Как быть, если вы решили придерживаться диеты, но получается у вас это из рук вон плохо. Вас не покидает постоянное чувство голода, вас тянет на сладенькое и другие такие вкусные, но вредные для вашей фигуры продукты, а настроение и вовсе на нуле. Возможно всему виной то, что вы выбрали вовсе не подходящее время для своей диеты, а именно придерживаетесь диеты во время месячных. Женский журнал о диетах DietaClub решил разобраться: можно ли сидеть на диете во время месячных и как правильно питаться в этот период.

С момента зачатия запускается программа — новый организм развивается последовательно, с точностью почти до часов. Например, на 18-е сутки закладывается нервная система, с 25 по 35 день — сердце, с 23 по 38 день — руки и ноги. Питаться необходимо так, чтобы в нужный момент в организме матери был наготове соответствующий материал.

Встроенное видео  · В некоторых случаях у женщин во время беременности ... Особенно вредны монодиеты и диеты , ...

Диета для похудения беременным не должна навредить ребенку. Поэтому диета будет именно здоровой! Исключим стресс, в первую очередь. Если вы заволновались, старайтесь успокоить себя, вспомнить, как вы счастливы, что ждете малыша, вспомнить еще что-либо приятное. Так в дальнейшем вы научитесь быстро справляться с тревогой. Болезни нам тоже не нужны! Берегите себя, держите ноги в тепле, не общайтесь с болеющими людьми. И помните, никакого голодания или злостных диет при беременности!

диета во время беременности при запорах

Информация о безрецептурных и рецептурных препаратах предоставлена исключительно в справочных целях и ни при каких обстоятельствах не должна использоваться пациентами для принятия самостоятельного решения о применении представленных лекарственных средств и/или для замены лекарственных средств, выписанных лечащим врачом, а также не может служить заменой очной консультации врача. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу!