Как избавиться от запоров в домашних условиях быстро и легко

Запор – это сбой в функционировании кишечника, при котором дефекация наступает с интервалом в несколько суток или происходит с большим трудом и сопровождается болезненными ощущениями. Запоры влекут за собой не только дискомфорт. В результате запоров быстро меняется настроение, человек становится раздражительным, повышается утомляемость, мучает бессонница. Помимо этого снижается иммунитет, человек становится восприимчивым ко многим заболеваниям. Также проблемы с дефекацией могут привести к развитию неприятных заболеваний, таких как геморрой, воспаление прямой кишки или, хуже того, к раку толстой кишки. Именно поэтому с проблемой запора нужно бороться незамедлительно.

Займитесь спортом. Вы знаете, что физические упражнения полезны для сердца, а знаете ли вы, что они полезны для работы кишечника? Это опосредованное лечение запора. В целом мы полагаем, что регулярные упражнения имеют тенденцию бороться с запорами, заставляя пищу быстрее двигаться по кишечнику, — говорит д-р медицины, профессор Эдвард Р. Эйхнер, глава отделения гематологии на медицинском факультете в Университете в Оклахоме.

У меня муж страдает запорами, думаю что виной тому действительно является неправильное питание. Народные средства не помогают. Слышала, что при запорах необходимо употреблять как можно больше клетчатки. Сейчас муж питаться стал правильно, плюс фитомуцил пьёт, в его состав как раз входят полезные пищевые волокна, которые улучшают процессы пищеварения. Результат уже есть, стул стал регулярным, исчез дискомфорт в животе.

как избавиться от запоров в домашних условиях быстро и легко




Информация о безрецептурных и рецептурных препаратах предоставлена исключительно в справочных целях и ни при каких обстоятельствах не должна использоваться пациентами для принятия самостоятельного решения о применении представленных лекарственных средств и/или для замены лекарственных средств, выписанных лечащим врачом, а также не может служить заменой очной консультации врача. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу!